Stress management

Cena bez DPH7 400,00

TermínBude upřesněno

Rozsah

1 (den / dní)

Místo konání

Lidická 66/43, Praha 5 150 00

Počet míst 10

Stav Volná místa

Rovnou objednat

Pořadatel:

Projectman.cz

Stres. Přijďte se naučit, jak ho eliminovat, a jak s ním koexistovat. Zjistíte, které strategie zvládání stresu používáte, a zda jsou pro vás vhodné. Vyzkoušíte si, jak zklidnit rozbouřenou mysl. Naučíte se mnoho technik, které využijete preventivně nebo při akutní situaci. Podíváme se i na téma vymezování hranic a posílení odolnosti. Odnesete si prověřené tipy, které využijete v práci i doma.

Naučíte se:

Techniky zvládání zátěžových situací
Jak předcházet syndromu vyhoření
Jak harmonizovat tělo a mysl (biohacking)
Jak pracovat pod tlakem a vymezit si hranice
Jak podpořit odolnost a vlastní energii v průběhu dne
Jak to vše implementovat do každodenního života

Potřebujete poradit?

Tereza Dvořáková

Education Manager

Kurzem Vás provede

Kateřina Přibilová, Soft skills trenérka a UX researcher

Kateřina Přibilová je psycholožka, trenérka soft skills a výzkumnice zákaznické zkušenosti, která ráda propojuje obě oblasti. Věnuje se rozvoji témat - komunikace, motivace, diverzita, psychohygiena, odolnost, pracovní spokojenost a výkonnost. Rozvojem zaměstnanců v oblasti low a middle managementu se zabývá už od roku 2017 a pracovala na projektech například pro Škodu Auto, Yankee Candle, Unicredit nebo MAPEI.

Storno podmínky

Pokud se nebudete moci akce zúčastnit, odhlaste se prosím včas písemně (emailem). V případě odhlášení do 15 kalendářních dnů před zahájením kurzu, vám není účtován žádný storno poplatek. V případě odhlášení méně než 15 kalendářních dnů před konáním kurzu je účtován storno poplatek ve výši 80% z ceny kurzu. V případě odhlášení méně než 5 pracovních dní nebo nedostavení se bez odhlášení je účtována plná cena – můžete však za sebe vyslat náhradníka (což nám prosím písemně oznamte).

Plné znění Všeobecných obchodních podmínek naleznete zde.